Proste w przygotowaniu naleśniki owsiane. Szybki przepis na danie bez użycia mąki pszennej, Naleśniki z mąki owsianek to idealny obiad dla osób dbających o linię. Doskonale smakują podane zarówno na słodko jak i na słono. Szybkie, smaczne i lekkie danie. Polecam!

Naleśniki owsiane

Naleśniki owsiane fit

Te naleśniki owsiane z jogurtem smakują świetnie! Zwłaszcza ze świeżymi owocami i miodem. Doskonale sprawdzi się również twaróg lub też serek. Naleśniki owsiane wytrawne są równie pyszne! Podaj je np. z farszem z białego sera i ziemniaków, pieczarkami, kurczakiem lub ulubioną wędliną.

Jeśli nie chcesz aby Twój pierwszy naleśnik wylądował w koszu, bardzo ważne jest aby przed nałożeniem porcji ciasta, patelnia była dobrze rozgrzana. Przed nałożeniem porcji ciasta, patelnię lekko nasmaruj oliwą. Doskonale do tego sprawdza się sylikonowy pędzelek.

Polecam Ci również przepis na tradycyjne naleśniki, z których możesz zrobić pyszne krokiety ruskie, krokiety z mięsem mielonym, lu też pyszne naleśniki zapiekane z kurczakiem.

Szukasz innych zdrowych przepisów? Koniecznie sprawdź przepis na moją ulubioną owsianka na mleku z jabłkiem.

Polecam Ci również pyszne i zdrowe smoothie z jarmużem.

Jeśli lubisz domowe wypieki, to koniecznie sprawdź przepis na chleb z mąki orkiszowej. Zapewniam Cię, że przepis jest bardzo prosty.

Zapraszam na przepis

Naleśniki owsiane

Naleśniki owsiane- przepis

  • mąka owsiana pełnoziarnista 150 g
  • mleko 1,5 % 1 i 1/2 szklanki
  • jajka 3 szt.
  • sól szczypta
  • pieprz szczypta
  • oliwa z oliwek do smażenia około 1 łyżka

Wykonanie

Mąkę owsianą wsyp do miski, następnie dodaj mleko, jajka, sól oraz pieprz. Następnie zmiksuj na gładkie ciasto. Ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany. Zmiskowane ciasto odstaw na 10 minut, aby ciasto odpoczęło. Jeśli ciasto będzie bardzo gęste, dodaj odrobinę więcej mleka lub wody i dokładnie wymieszaj.

Dobrze rozgrzaną patelnię lekko wysmaruj oliwą. Na patelnię wlej porcję ciasta. Naleśniki z mąki owsianej smaż z obu stron na jasnobrązowy kolor. Podawaj z ulubionymi dodatkami.

Życzę smacznego!

Napisz komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany.