Prosta sałatka owocowa ze świeżych owoców. Zdrowa, pyszna a co najważniejsze bardzo prosta w przygotowaniu! Pyszna sałatka owocowa dla dzieci i nie tylko! To zdecydowanie moja ulubiona sałatka, którą mogłabym jeść na okrągło! Nie czekaj i zrób ją już dziś!

sałatka owocowa

Lekka sałatka owocowa

Ta sałatka owocowa na imprezę, jest bardzo prosta w przygotowani! Przepis jest bardzo uniwersalny, bo zasadzie możesz użyć dowolnych ulubionych owoców! Do zrobienia sałatki użyłam melon, truskawki, bezpestkowe winogrono, banan, kiwi. A wszystko połączyłam kremowym sosem jogurtowym z odrobiną miodu oraz soku z cytryny! Jeśli nie lubisz miodu możesz zastąpić go cukrem, lub całkowicie pominąć.

Jednak do sałaki owocowej doskonale sprawdzą się też inne owoce np. jeżyny, jagody, borówki, maliny, brzoskwinie czy ananas. Jeśli chcesz na sałakę owocową możesz użyć owoców z puszki, doskonale sprawdzą się brzoskwinie oraz ananas.

Jeżeli nie liczysz kalorii, zamiast jogurtu możesz użyć bitej śmietany! Taki deser owocowy z bitą śmietaną będzie smakować obłędnie!

Genialnie sprawdzi się imprezę, ale to też doskonały przepis na sałatkę owocową dla dzieci.

Sprawdź tez inne przepisy ze świeżymi owocami: sernik z białą czekoladą, sernik z kiwi, sernik z mascarpone, ciasto z truskawkami, makaron z truskawkami.

Sałatka owocowa-przepis

Składniki

  • banan 1 szt.
  • kiwi 2 szt.
  • winogrono bezpestkowe 1 szklanka
  • truskawki 1 szklanka
  • melon kantalupa 1/2

oraz

  • jogurt grecki 1/2 szklanki
  • miód do smaku
  • sok z cytryny lub limonki 1-2 łyżki

Sałaka owocowa, jak zrobić?

Banana obierz i pokrój w plasterki. Kiwi obierz i pokrój w kostkę. Melon obierz i pokrój w kostkę. Truskawki pokrój w kostkę. Pokrojone owoce umieść w misce, dodaj winogrono i wymieszaj. Winogrona możesz również przekroić na pół, jeśli chcesz 🙂

Jogurt, sok z cytryny oraz miód dokładnie wymieszaj. Następnie polej sałatkę sosem jogurtowym i ponownie wymieszaj.

Sałatkę owocową podawaj od razu po przygotowaniu!

Szybki, prosty i bardzo zdrowy deser!

Jeśli sałatkę owocową chcesz przygotować z wyprzedzeniem, ale banana oraz sos jogurtowy dodaj bezpośrednio przed podaniem.

Życzę smacznego!

Napisz komentarz

Twój e-mail nie zostanie opublikowany.